Kornelkowa KETO mama - ketogeniczny lifestyle

Dzisiaj jest mój 4 dzień na poście dr Dąbrowskiej. Pewnie myśleliście, że skoro nie piszę to się poddałam i na post nie przeszłam? Nie,... co to to nie :-) Nie pisałam, ponieważ ostatnie trzy dni walczyłam z bólem głowy, który na zmianę odpuszczał i znowu się pojawiał. W zasadzie we wtorek nie bolało mnie prawie wcale, ale zaangażowałam się w gotowanie i czasu jakoś było mało. Zacznę jednak od opisu mojego samopoczucia po kolei. Poniedziałek    nie był do końca regulaminowy, jesli chodzi o post. Niestety nie byłam w stanie zjeść śniadania na godzinę po przebudzeniu, ponieważ pojechałam do laboratorium na badania krwi i wróciłam do domu ok. 10.30, bo kolejka była strasznie długa. Wcześniej się cała wymierzyłam i zważyłam, zapisałam wyniki dla swojej wiedzy w zeszycie:-) Łyknęłam mój Euthyrox N125 i wycisnęłam sok z marchwi, pietruszki, selera i jabłka. Wypiłam połowę z tego co wyszło i to było moje śniadanie. Głowa rozbolała mnie już w przychodni, więc obstawiam że było to z g

Poprzednio pisałam Wam o powodach, dla których chcę przejść przez dietę warzywno-owocową lub inaczej Post dr Ewy Dąbrowskiej. Dzisiaj chciałabym przybliżyć Wam podstawowe informacje i zasady diety. Nie będę tutaj rozpisywała dokładnie wszystkiego, bo moim zdaniem przepisywanie książek pani doktor mija się z celem ;-) Po prostu powinno się przeczytać je zanim zacznie się pościć. Zatem powinno się zajrzeć do książki: " Ciało i ducha ratować żywieniem" , jak i również: "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy" - ta druga pozycja to wiedza na temat diety w pigułce, czyli jest tam wszystko co wiedzieć trzeba i na tej książce można spokojnie poprzestać. Ja kupiłam najpierw kilka innych książeczek (są bardzo kieszonkowe), więc czytając tę ostatnią miałam wrażenie, że ciągle czytam o tym samym :-) Zasady diety - tak króciutko: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest okresowo przeprowadzaną głodówką leczniczą, której następstwem powinno być zdrowe odżywianie

Wracam do Was - ja, córka marnotrawna polskiej blogosfery ;-) Dawno mnie tutaj nie było, tak dawno, że mojego bloga wrzucono do kwarantanny na Zblogowanych. Nie pisałam, bo przechodziłam spory kryzys sensu dalszej realizacji bloga, tego jak powinien on wyglądać i jakie treści powinien zawierać. Nie pisałam też dlatego, że w sferze prywatnej sporo się u nas działo rzeczy, którymi chwalić się nie chciałam ;-) Nie było więc nastroju do dzielenia się wszystkim z Wami, o ile ktoś w ogóle by to czytał. Każdy z Was ma mnóstwo swoich problemów i nie widziałam potrzeby opowiadania Wam o swoich. Nie mniej jednak problemy zdrowotne, które miedzy innymi mieliśmy pchnęły mnie do powrotu do pisania. Pomyślałam, może jeszcze ktoś mnie będzie czytał? Może komuś będę miała szansę pomóc? Jednak nawet jeśli będę pisała sama dla siebie, to zamiast w zeszycie, moje przemyślenia będą tutaj. Zmienia się zatem nieco wymiar wpisów, mniej będzie dziecka i spraw takich codziennych, za  to będzie intymn